Co to jest NZK?
NZK, czyli Nieuleczalna Zwyrodnieniowa Choroba Stawów, to choroba, która dotyka stawy, powodując ich zniszczenie. W skrócie można powiedzieć, że to choroba stawów, zdolna do poważnego osłabienia ruchomości pacjenta. NZK jest chorobą postępującą i nieuleczalną.
Choroba ta objawia się najczęściej w postaci bólu, sztywności stawów i trudności z poruszaniem się. Jest to choroba bardzo bolesna, zwłaszcza gdy objawia się w stawie kolanowym lub stawie biodrowym.
Objawy NZK
Objawy NZK są dość charakterystyczne, a ich nasilenie może się różnić w zależności od stopnia choroby. Najczęstsze objawy NZK to:
- Ból stawów
- Trudności z poruszaniem się
- Obrzęk stawów
- Sztywność stawów, szczególnie po dłuższym okresie odpoczynku
- Kulawizna
- Zmiany w postawie
- Zaburzenie czucia w stawie
Przyczyny NZK
Nieuleczalna Zwyrodnieniowa Choroba Stawów jest chorobą, która rozwija się z czasem i jest spowodowana różnymi czynnikami. Najczęstszymi przyczynami NZK są:
- Starzenie się organizmu – NZK jest chorobą wieku podeszłego, a zmiany związane z wiekiem wpływają na struktury stawów oraz na proces odżywiania chrząstek
- Uraz – układ kostny i chrzęstny może ulec uszkodzeniu, co może prowadzić do choroby w późniejszym czasie
- Nadmierne obciążenie stawów – osoby wykonujące pracę wymagającą długotrwałego stania lub chodzenia, a także osoby przemęczone fizycznie mogą doświadczyć NZK
- Niektóre choroby – choroby takie jak cukrzyca, otyłość, dna moczanowa oraz choroby układowe tkanki łącznej mogą prowadzić do NZK
Diagnoza NZK
Diagnoza nowotworu wymaga konsultacji z lekarzem ortopedą lub specjalistą ds. chorób stawów. Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i skieruje pacjenta na badania obrazowe tj. rentgen, tomografię lub rezonans magnetyczny. Badania te pozwalają na ocenę stanu stawów, ich uszkodzenia i stopnia zaawansowania NZK.
Leczenie NZK
Leczenie NZK polega na łagodzeniu objawów choroby oraz poprawie jakości życia pacjenta. Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne mogą pomóc w łagodzeniu bólu i zapobieganiu stanom zapalnym. Istnieją również leki zwężające i zmiękczające chrząstkę, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów NZK.
Terapia wysiłkowa, tzn. aktywność fizyczna kontrolowana przez specjalistę, jest również pomocna w leczeniu NZK. Wysiłek fizyczny może pomóc wzmocnić mięśnie, poprawić ruchomość stawów oraz poprawić ogólną kondycję pacjenta.
W przypadkach zaawansowanych NZK, kiedy to ból nie ustępuje, a stawy znacznie utrudniają lub wręcz uniemożliwiają ruch, lekarz może rozważyć operację.
Jak zapobiegać NZK?
Niestety, NZK jest chorobą postępującą, a jej rozwój jest związany z procesem starzenia się ciała. Istnieją jednak pewne sposoby, aby opóźnić rozwój choroby, lub choćby nie dopuścić do nasilenia jej objawów:
- Ćwiczenia – wykonywanie regularnych i umiarkowanych ćwiczeń fizycznych, które wzmacniają mięśnie wokół stawów
- Zdrowe odżywianie – ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych oraz cukrów prostych, a zwiększenie spożycia warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych i innych produktów bogatych w witaminy i minerały
- Kontrola wagi – nadwaga stanowi dodatkowe obciążenie dla stawów, co przyspiesza proces ich zużycia
- Zmniejszenie obciążenia stawów – jeśli praca wymaga długotrwałego stania lub chodzenia, należy często zmieniać pozycję ciała oraz stosować ortopedyczne obuwie